卷一 第二十五章 太极推手
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“太极推手?”兵辉问道,“请师傅指点!”“嗯,‘太极推手’是太极拳的双人徒手对抗练习,与你之前的所有练习是‘体’与‘用’的关系,其宗旨是在不使用护具之状态下,通过推手双方的阴阳矛盾运动,演练实战搏击的一种良好的入门方法。你之前的所有练习,包括:‘无极桩’、‘五心朝天法’和‘太极十三式’,都是与你的‘体’相关,也就是跟你的‘内在’相关,太极拳之所以被称为‘内家拳’也在于此,这一过程主要是让你去学会一种‘吐纳导引术’,体会你的人体与宇宙的能量交换的过程、体会‘原力’,并学会如何去‘借力’,现在你的‘体’已有小成,要达到‘大成’境界,需要你在日后的训练和砺练中去积累、去感悟,这个需要很长时间,也看你的悟性。所谓‘推手’,实际上是信息的传递与反馈,推手双方都是信息的载体,在信息输出与反馈的过程中,不断调整‘控制’与‘反控制’的精确度,通过信息往复传递达到了‘控制’与‘反控制’的目的。你想想,在实战中,不就是你和敌人的‘控制’和‘反控制’吗?现在你已经学会如何去‘借力’,那么‘借到的力’如何去‘用’,就是接下来我们训练的主要内容。”电子人说道。
“弟子明白!”兵辉道。
“你一定要记住,信息传递与反馈分为三个层次:第一层是‘感官传递’,也就是视觉、听觉、嗅觉、味觉、触觉等,这一层次你只能发现身边的危险和敌人;第二层次是‘气场传递’,也就是我们常说的‘第六感’、‘直觉’,这一层次你能发现潜藏的敌人的‘场’,修为一般的百八十米范围,修为高的百里、千里甚至万里范围之内的危险和敌人都能感知得到;第三层是‘意念传递’,能达到这一层次,你跟所谓的‘神’已几乎没区别了,星系、银河系乃至整个宇宙,你皆洞若观火、明察秋毫,一切皆由你掌控!”电子人沉声道。
“这么厉害,徒儿一定好好领会!”兵辉颌首道。
“来,你到5号陪练面对面站个技击桩。”电子人吩咐道。
“技击桩?”兵辉一脸疑惑。
“对,就像我般站。”说着,5号陪练走到兵辉跟前直立,两掌从身体两侧托起,复握拳按落于腹前,同时屈膝半蹲,随之钻出右拳,再迈出左步,劈出左掌,定住大形不动,对兵辉说道:“这就是‘技击桩’,是古代华夏国一切搏击武术的基础,也是练习太极推手时通常的站法,看清楚了吗?”
“看清楚了。”兵辉答道。
“来,站我对面来。”5号陪练吩咐到。
兵辉走到5号陪练对面,有样学样站了个“技击桩”,动作稍显生疏。
“看来徒儿的‘技击桩’得好好练练,”电子人双手抱胸说道,“你一会下来让他把‘技击桩’练3000遍。”
“是!”5号陪练答道,一旁的阿图则吐了吐舌头。
“咱们走,阿图,别影响你的主人训练。”电子人吩咐道。
“好的。”阿图依依不舍地朝兵辉挥挥手,便转身随电子人离开。
“来,伸出右手斜立于胸前,手心朝你,与我的右手腕外侧相贴交叉,这叫‘搭手’。”5号陪练说道,兵辉照着做,“仔细体会我右手腕的力量,我进你退,我退你进。”
“5号,这样做有什么意义吗?”兵辉的手腕外侧贴着5号陪练的手腕外侧,问道。
“当然有用,而且有大用!你可知太极拳在实战中讲究四点:一、以静制动,以柔克刚,以不变应万变;二、借力回力,借力卸力,四两拨千斤;三、避实就虚,以退为进,借力打力;四、不丢不顶,先化后发,后发先至。能做到以上四点,理论上你能在实战中击败比你强5到10倍的敌人!”5号陪练沉声说道。
“啧啧,这么强?!”兵辉不禁咋舌,要知道现实中一根稻草都能压死一头骆驼,这就是实力差距的真实写照,更何况击败比自己实力强5到10倍的敌人?兵辉想都不敢想。
“太极推手有八种基本技法:掤、捋、挤、按、采、挒、肘、靠;以及八种力,也叫‘太极八劲’,包括:掤劲、听劲、刚劲、柔劲、化劲、发劲、问劲、封劲。在接下来的训练中,你要学习八种技法,并且领会‘太极八劲’的用法,明白了吗?”5号陪练问道。
“明白了!”兵辉答道。
“所谓‘掤’,就是用手臂沾接、捧架对方,筑成己方防线,就比如咱二人现在这般架势,就属于‘掤’的一种,此时手腕上带的劲力,就是‘掤劲’,能体会到吗?”5号陪练边说边示范,兵辉则认真学,
三个小时很快过去,兵辉对‘掤’字技法的使用已了然于胸,并对‘掤劲’有了深刻体会。
“接下来是‘捋’字技法。所谓‘捋’,就是顺势向侧方或向后牵引。来,你现在攻击我,朝我出拳。”5号陪练吩咐兵辉道。
“呼”
“噗”
兵辉徐徐挥出拳头,力道不大,但5号陪练并不躲闪也未出招,结结实实挨了兵辉一拳。
“你这是干什么?!”5号陪练一脸严肃问道。
“出拳啊!”兵辉愕然。
“这就是我们教你的拳术?你的武术精神去哪了?”5号教练批评道。
“这……我不敢用大力……我担心伤到教练嘛!”兵辉委屈道。
“我们这是实战训练!”5号陪练愠怒道,“实战训练就是要贴近实战,这才是训练的目的,害怕受伤而降低训练难度,这对你毫无益处!”
“明白,我错了,咱们再来过!”兵辉肃然道。
说着,兵辉略一运气,“呼”地朝5号陪练迅速打出右直拳,拳力足有二千多斤。
5号陪练早有防备,身体向左微侧,右手迅速钳住兵辉右手腕,顺着兵辉拳力的方向突然发劲一捋,兵辉顿觉右拳被一道万斤巨力牵引,导致自己重心前倾欲向前摔倒,身形踉踉跄跄往前坚持了数米,终于扑倒在地,差点摔了个嘴啃泥。
“好厉害!”兵辉翻过身子半坐在舱面上说道,他心知自己练习“无极桩”已多日,下盘已相当稳固,没有万斤以上的力道难以撼动他的下盘,可5号陪练也就稍微加劲一捋,自己就摔了个大趴叉。
“这就是‘捋’,这一过程用到了听、化、发三劲,名曰‘化刚劲发’,记住了吗?”5号陪练手上又做了一遍‘捋’的动作,嘴上说道。
“记住了,但是我还想再来一遍。”兵辉说着,起身走到5号陪练面前站定。
“教练注意,我来了!”兵辉说道,“呼”一记3000斤重拳打出。
一秒后,“噗通”一声,兵辉倒在十米之外。
“再来!”兵辉再次起身。
就这样,5号陪练每天连讲带示范,偶尔穿插实战对抗练习,让兵辉在摸爬滚打中领悟八种技法和八种劲力的使用。
一个月过去,兵辉已然吃透太极推手的八种基本技法和“太极八劲”,并对“借力回力”、“以柔克刚”有了切身体会。
这天,兵辉又一次通过“五心朝天法”调息吐纳,将存贮于“气海穴”中的内力沿任脉和督脉来回运行了数千遍,几个小时后睁开眼时,却见5号陪练早已默立于跟前。;
“弟子明白!”兵辉道。
“你一定要记住,信息传递与反馈分为三个层次:第一层是‘感官传递’,也就是视觉、听觉、嗅觉、味觉、触觉等,这一层次你只能发现身边的危险和敌人;第二层次是‘气场传递’,也就是我们常说的‘第六感’、‘直觉’,这一层次你能发现潜藏的敌人的‘场’,修为一般的百八十米范围,修为高的百里、千里甚至万里范围之内的危险和敌人都能感知得到;第三层是‘意念传递’,能达到这一层次,你跟所谓的‘神’已几乎没区别了,星系、银河系乃至整个宇宙,你皆洞若观火、明察秋毫,一切皆由你掌控!”电子人沉声道。
“这么厉害,徒儿一定好好领会!”兵辉颌首道。
“来,你到5号陪练面对面站个技击桩。”电子人吩咐道。
“技击桩?”兵辉一脸疑惑。
“对,就像我般站。”说着,5号陪练走到兵辉跟前直立,两掌从身体两侧托起,复握拳按落于腹前,同时屈膝半蹲,随之钻出右拳,再迈出左步,劈出左掌,定住大形不动,对兵辉说道:“这就是‘技击桩’,是古代华夏国一切搏击武术的基础,也是练习太极推手时通常的站法,看清楚了吗?”
“看清楚了。”兵辉答道。
“来,站我对面来。”5号陪练吩咐到。
兵辉走到5号陪练对面,有样学样站了个“技击桩”,动作稍显生疏。
“看来徒儿的‘技击桩’得好好练练,”电子人双手抱胸说道,“你一会下来让他把‘技击桩’练3000遍。”
“是!”5号陪练答道,一旁的阿图则吐了吐舌头。
“咱们走,阿图,别影响你的主人训练。”电子人吩咐道。
“好的。”阿图依依不舍地朝兵辉挥挥手,便转身随电子人离开。
“来,伸出右手斜立于胸前,手心朝你,与我的右手腕外侧相贴交叉,这叫‘搭手’。”5号陪练说道,兵辉照着做,“仔细体会我右手腕的力量,我进你退,我退你进。”
“5号,这样做有什么意义吗?”兵辉的手腕外侧贴着5号陪练的手腕外侧,问道。
“当然有用,而且有大用!你可知太极拳在实战中讲究四点:一、以静制动,以柔克刚,以不变应万变;二、借力回力,借力卸力,四两拨千斤;三、避实就虚,以退为进,借力打力;四、不丢不顶,先化后发,后发先至。能做到以上四点,理论上你能在实战中击败比你强5到10倍的敌人!”5号陪练沉声说道。
“啧啧,这么强?!”兵辉不禁咋舌,要知道现实中一根稻草都能压死一头骆驼,这就是实力差距的真实写照,更何况击败比自己实力强5到10倍的敌人?兵辉想都不敢想。
“太极推手有八种基本技法:掤、捋、挤、按、采、挒、肘、靠;以及八种力,也叫‘太极八劲’,包括:掤劲、听劲、刚劲、柔劲、化劲、发劲、问劲、封劲。在接下来的训练中,你要学习八种技法,并且领会‘太极八劲’的用法,明白了吗?”5号陪练问道。
“明白了!”兵辉答道。
“所谓‘掤’,就是用手臂沾接、捧架对方,筑成己方防线,就比如咱二人现在这般架势,就属于‘掤’的一种,此时手腕上带的劲力,就是‘掤劲’,能体会到吗?”5号陪练边说边示范,兵辉则认真学,
三个小时很快过去,兵辉对‘掤’字技法的使用已了然于胸,并对‘掤劲’有了深刻体会。
“接下来是‘捋’字技法。所谓‘捋’,就是顺势向侧方或向后牵引。来,你现在攻击我,朝我出拳。”5号陪练吩咐兵辉道。
“呼”
“噗”
兵辉徐徐挥出拳头,力道不大,但5号陪练并不躲闪也未出招,结结实实挨了兵辉一拳。
“你这是干什么?!”5号陪练一脸严肃问道。
“出拳啊!”兵辉愕然。
“这就是我们教你的拳术?你的武术精神去哪了?”5号教练批评道。
“这……我不敢用大力……我担心伤到教练嘛!”兵辉委屈道。
“我们这是实战训练!”5号陪练愠怒道,“实战训练就是要贴近实战,这才是训练的目的,害怕受伤而降低训练难度,这对你毫无益处!”
“明白,我错了,咱们再来过!”兵辉肃然道。
说着,兵辉略一运气,“呼”地朝5号陪练迅速打出右直拳,拳力足有二千多斤。
5号陪练早有防备,身体向左微侧,右手迅速钳住兵辉右手腕,顺着兵辉拳力的方向突然发劲一捋,兵辉顿觉右拳被一道万斤巨力牵引,导致自己重心前倾欲向前摔倒,身形踉踉跄跄往前坚持了数米,终于扑倒在地,差点摔了个嘴啃泥。
“好厉害!”兵辉翻过身子半坐在舱面上说道,他心知自己练习“无极桩”已多日,下盘已相当稳固,没有万斤以上的力道难以撼动他的下盘,可5号陪练也就稍微加劲一捋,自己就摔了个大趴叉。
“这就是‘捋’,这一过程用到了听、化、发三劲,名曰‘化刚劲发’,记住了吗?”5号陪练手上又做了一遍‘捋’的动作,嘴上说道。
“记住了,但是我还想再来一遍。”兵辉说着,起身走到5号陪练面前站定。
“教练注意,我来了!”兵辉说道,“呼”一记3000斤重拳打出。
一秒后,“噗通”一声,兵辉倒在十米之外。
“再来!”兵辉再次起身。
就这样,5号陪练每天连讲带示范,偶尔穿插实战对抗练习,让兵辉在摸爬滚打中领悟八种技法和八种劲力的使用。
一个月过去,兵辉已然吃透太极推手的八种基本技法和“太极八劲”,并对“借力回力”、“以柔克刚”有了切身体会。
这天,兵辉又一次通过“五心朝天法”调息吐纳,将存贮于“气海穴”中的内力沿任脉和督脉来回运行了数千遍,几个小时后睁开眼时,却见5号陪练早已默立于跟前。;
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